男性と普通におしゃべりが
できるようになりました。
 
　
病院の看護部にいるので
職場は女性のみ。
 

喫煙するので、喫煙所で
男性と二人きりになると
 

何も話せなかったのです。
 
　
最近は、気軽に話せていますし
 

話した後も、前みたいに
落ち込まなくなりました。
 

冗談ぽいことも言えるようになりましたし
 

素で接することが
できるようになり、なんだか楽しいです。
 
　
離婚した時に、携帯を変えたら
 

とよさんのブログが出てきて
目にとまり、講座を知り
 

なんとなく行かなくちゃ!と思い
受講しました。
 

先日の「AC卒業セミナー　
女性性とパートナーシップ」
 

では、どうもありがとうございました。
 

セミナー中、いくつも
我が意を得たり、という言葉が
あったのですが
 

ベストワンが「元気になって
だらだらする」でした。
 

（中略）
 

ああ、いいなー、と解放感を
覚えたのでした。
 

それで、帰宅したら
ほんとうに体がラクでした。
 

ようし、今夜から元気で
だらだらの始まりだあ
ととてもワクワクしました。
 

そんなラクな状態で、つらつら
考えていたら、すごいことが
わかってしまいました。
 
　
「恋愛や性は良くないものである」
の書き換えのときに
 

んん？という抵抗を感じたのですが
 

これはほんとうにわたしの最強の
といってもいい思い込みでした。
 

わたしは婚外子として
生まれました。
 

父は妻子を捨てて、母と
わたしとの暮らしを選びました。
 

父は母を愛していると
わたしにもいっていました。
 

母も15歳離れた父を好きに
なったいきさつなど話してくれていました。
 

だから二人は「恋愛」をしたのであり
 

濃密な「性」の世界を
くぐったと思いますが
 

それらは、第三者を裏切ったり
傷つけたりしたので
 

「良くないもの」でした。
 

しかし、それがなければ
わたしの存在はありません。
 

だから、わたしは
「恋愛は性は良くないもの」
と思いながらも
 

避ける方向ではなく、自分も
憧れるようになっていたのです。
 

ただし「良くない」状況に
おいて、ということです。
 

それは両親のなぞりであって
わたしの知るたった一つの形
だったのです。
 
　
だから、結婚前には既婚者を
好きになりましたし
 

結婚してからは夫以外の
人を好きになりました。
 

恋愛と性についてはつねに
「良くないもの」として
成立させてきました。
 

書いていると恐ろしいですねえ
ほんとうに。
 
　
ところが、少し前に離婚してからは
 

恋愛は「良くないもの」
ではなくなって「しまった」
んですね。
 

だから、結婚していたころからの
好きな人に
 

どうにも近づけなくなってしまいました。
 

離婚して自由になったのだから
いくらでも会えばいいじゃないかと
自分でも思うのですが
 

なにかと理由を作って
会おうとしませんでした。
 

ともだちにも首をひねられ
わたし自身、どうしてこうなるんだろう
 

なぜ勇気を出せないんだろう
と不甲斐なく思っていたのです。
 
　
それが、おかげさまで
先日のダウンロードで消えました。
 

いや、消えたから、上に書いた
ようなことが見えてきたのですね。
 

思い込みのなかにいるときは
まったく五里霧中ですものね。
 
　
このように、現実が思い込みを
外せるように整ったのにも関わらず
 

思い込みはそれについてこられず
混乱して怯えている
 

というケースもあるんですね。
 

いまは、彼のことを
好きだなあ、と思うこと自体に
すごく幸せを感じます。
 
　
恋愛と性というものを
初めて経験してから30年余り
 

自分はいったい何をしてきたんだろう
と茫然とする思いもあります。
 

浦島花子ってやつですね。
 

親が無自覚に見せる姿が
こどもにこんなにも影響を
与えるものとは。
 

自分が親としてこどもに
与えた影響についても考えますが
 

いまわたしが思い込みを
外せたのだから
 

こどもたちも大丈夫だ、と信じます。
 
　
おかげさまで、あのわたしの
ままで死なずに済みました。
 

とよさん、ほんとうに
ありがとうございました。
 

夫からは「怠け者」「頼りない」「家が汚い」
 

などということを度々言われ
 

傷ついて、よく泣いていました。
 

また、不機嫌になる
夫の顔色を常にうかがい
 

気を使ってきました。
 
　
私の母は過干渉で
 

私は行動のすべてを
コントロールされて育ちました。
 

両親は不仲で、母は
父を常にけなしていました。
 

そのため、私には
 

「男は馬鹿だ」
「結婚生活は、苦しみだ」
 

という思い込みがあったようです。
 
　
岩田先生は、私の思い込みを
 

「男性は信頼できて頼りになる」
 

「結婚生活は、喜びと
楽しみでできている」
 

と書き換えてくださいました。
 
　
効果は、セッションの直後から感じました。
 

幸福感がジワーッと広がり
 

毎日悲しんでばかりだったのが
 

穏やかさや、喜びを
感じ取れるようになりました。
 

２日後には
 

夫を思いやる気持ちが
自然と芽生えてきました。
 

さらに数日たつと
 

なぜか夫まで
人が変わったように穏やかになり
 

以前のように嫌味を言うこともなくなりました。
 
　
今までは、夫や周りの人の
気持ちばかり気にしていましたが
 

現在は、それよりも
自分の気持ちを大切にしています。
 

と言うか、ほとんどイライラしていません。
 

あんなに毎日イライラ
イライラしていたのに。
 
　
それは、旦那に色々甘えることが
出来るようになったからだと思います。
 

甘える…と言っても普段の生活の中で
 

コーヒー飲みたいな〜と言ったところ
 

俺もコーヒー飲んでタバコ吸おう！と言って
 

私の分まで作ってくれたり。
 
　
子供がお茶飲みたいーと言ってる時に
 

パパ〜お茶飲みたいって言ってるよ〜
 

お願いします^ ^とか。
 
　
今日は一緒に寝てほしいな〜
 

なんて言ってみたら、分かった〜^ ^とか。
 
　　
私の中で何か変わったんです。
 

旦那に頼むことなんて
出来てなかったんです。
 

それが、出来るようになって…
 
　
自然に会話も増えて
 

今は私の気持ちも
すごく落ち着いています^ ^
 
　
とよさんにダウンロード
してもらってからです。
 

少しずつ、変化に気がついています。
 

今しがた彼氏に「それはやらない」と
 

はっきり主張しました。
 
　
今までなら、そうやって
主張をすることが怖かったし
 

それこそケンカ調で
伝えてしまう傾向があったんですが
 

今回はまず、冷静に淡々と
伝えていました。←これだけで凄い
 
　
さらに、今までなら主張を
したとしても後から
 

「言わなきゃ良かった」
 

「言ったことで
実は嫌われたんじゃないか」
 

とかクヨクヨ考えるのに
 

今気づいたら
クヨクヨしてない(笑)
 
　
なんつーか
 

自分の思いをただ伝えただけ。
以上。みたいな。
 

とにかく落ち着いている。
 
　
そして、今までは
見捨てられ不安があったけど
 

何度取り組んでも消えなかった
見捨てられ不安だけど
 

見捨てられるかも？と思っても
 

まぁ、そんときはそんときだし。
 

そもそも、見捨てられるって何？
 

という感覚になってるんですが。。
 

なんじゃこりゃ(爆)
 
　
これが「自分を愛する」
感覚なのかな。
 

感覚なので言葉では
どうにも表現しがたいのですが
 

常に不安を植えつけられてきました。
 

そのため、以前の私は
ひどい男性恐怖症で
 

不安のかたまりだったのです。
 
　
せまいエレベーターに乗ると
 

男性と乗り合わせたら
どうしようとおびえ
 

一時は宅配便の受け取りにも
でられない有様でした。
 
　
岩田先生にはセッションで
 

「男性は怖いものだ」という思い込みを
 

「男性は信頼でき
私を愛してくれる」
 

と書き換えてもらいました。
 
　
すると驚いたことに、帰り道で
エレベーターに乗ったとき
 

まったく恐怖を感じなかったのです。
 
　
そして、理想通りの
彼と運命の出会い。
 
　
私は理想の男性の条件が
３０項目あったのですが
 

彼は２６項目に当てはまる
ほんとうに理想的な人。
 
　
品が良くて、話していても
 

なんとも穏やかで心地がいいし
頭もいい人です。
 
　
彼も私の笑顔や笑い声に
とても癒されると言ってくれます。
 

　　私は、生きているだけで
　 すばらしい、に。
　
　
２、私は、攻撃される
　（批判、バカにされる）を

　　私は、あたたかく
　 受け入れられています、に。
　
　
３、私は、見捨てられる
　（嫌われる、拒絶される）を

　　 男性は、尊敬できて
　 頼りになる存在だ、に。
　
　
７、男は敵だ（ライバル、対等）を

　　男性は、理解しあい
　 支え合えるパートナーだ、に。
　
　
８、男はキケンだ
　（暴力、モラハラ、傷つく、騙される）を

　　 男性は、優しくて
　 安心できる存在だ、に。
　
　
９、男は信頼できない
　（ギャンブル、借金、浮気、アルコール）を

　　結婚は、安心と、愛で
　 満たされています、に。
　
　
１３、私は、親のようになってしまう
　（夫婦関係、子育て）を

１２、結婚はキケンだ

１２、結婚は、安心と
　 愛で満たされています。