私は、子どもの頃から
片づけが苦手だったので
 

このセミナーをとても
楽しみにしていました。
 

伊藤先生の講義では
 

今の自分が、いかに
片づけられないような生き方を
していたのかを
 

確認することができました。
 

これからは「今の自分の基準」ではなく
 

「ありたい姿の自分がしていないこと」
を考えていこうと思いました。
 

岩田先生には、今まで個人セッションと
DVDでお世話になっています。
 

今までのセッションなどでは
 

人見知りが激しかった私が
 

前よりだいぶ楽に、人と
接することができるようになった
 

などの変化がありました。
 

最近は、片づけられないところを
どうにかしたい！と思い
 

今回、セミナーを受けさせて
いただきました。
 

また、これからの変化が
楽しみになりました。
 

他人や外部環境に翻弄されて
 

右往左往して
片づかなくなるものです。
 

だからこそですが
 

「私は、こう生きる。」
 

と、明確に自分の生き方が決まっていれば
 

ブレることも、迷うこともなくなり
 

・付き合う人
・時間の使い方
・自分がなすべきこと
 

が、とてもシンプルになるので
 

こんばんは。
 

「7/9 片づけで私を知る♪
心を整えて夢を叶える講座」
 

に参加していました、＊＊と申します。
　
　
メルマガでみなさんの報告を読んで
 

私も卒業のご報告をしたくて
メール差し上げました。
　
　
去る8月25日、卒業しました。
 

・
 

今振り返ると、私の場合
 

ACを通り越して、ほとんどうつでした。
　
　
特に20代前半は、自死願望が
強すぎて…(今は33歳です)
 

でも、そんな私でも、卒業できました。
　
　
ここ数年の目標であった
 

「自分を取り戻す」ことができました。
 

自分を認めることができました。
　
　
10代後半～20代の間
 

うつ状態にならざるを得なかったことは
 

今思い起こしてもつらいことでした。
　
　
でも、それでも生きてきた自分を認めて
 

ほめてあげたいと思います。
　
　
7/9のセミナー後半で
ダウンロードを受け取ったとき
 

初めて、自分の身体の中に
 

温かい血が流れている感覚を
覚えました。
 

感情だけでなく、身体の感覚を
感じることも
 

麻痺させてきたのかな、と思いました。
　
　
今は、気持ちも身体も
ずいぶん楽になりました。
 

本当につらかったんだな
と振り返れるようになりました。
　
　
10代も20代も、もう取り戻せませんが
 

逆説的で目からウロコ！！
 

未来の自分が「してないこと」
なんて考えたことありませんでした。
 

（「何をしていたい」
ばかり考えていました。）
 

より具体的に未来像を実感でき
 

また、周りの方々とのシェアも
楽しかったです。
 

（キレイ好きすぎる人の
抱えやすい問題も目からウロコ！！）
 

自分の中に、すでに
答えは持っているんだなと
 

“片付けなくてもいい”…
片付けの講座の中では
なかなかの爆弾発言のような（笑）
 

でも、この一言で肩の荷が降りました。
 

“生き方”“人としての
あり方”“心”を整える。
 

・判断基準
・言動
・時間管理
 

片づけの極意は
【片づく生き方をする】こと
 

★自分の人生の方向性を決める
 

その方向性に沿った
 

・判断基準
・言動
・時間管理
 

に書き換える。
 

（現状の自分を客観視して
自分のルールを作る）
 

私は、望む結果を得られない
 

を
 

私は、挑戦することを楽しんでいます。
 

私は、攻撃される。
 

を
 

私は、ありのままですばらしい。
 

ご無沙汰しております。
 

その後の変化をお伝えしたくて
メールしました。
 

曾祖母との出来事での感情を
思う存分感じきり、その後DVDを見ました。
 

あのイライラはなんだったの？
と拍子抜けするほど
 

気持ちが穏やかになりました。
　
　
いちばん驚いているのが
 

あの日を境に、夫に
イライラすることも減り
 

娘が別人に見えるように
なったことです。
 

小さい頃から娘の
ダメなところばかり目につき
 

いつも心配で口うるさく言う事が
多かったように思います。
 

正直なところ育て方を
失敗したとも思っていました。
　
　
今も娘はマイペースですし、
お片付けも苦手で
 

客観的には何も変わってないのですが
 

自分自身が落ち着いたとたん
 

娘が素晴らしい子に見えて
仕方ありません。
 

たまにはケンカもしますが
娘のいいところばかり見えるのです。
 

片付けは苦手だけど
娘なりにがんばっているし
 

何より正直で心が優しく誠実で
とっても素敵な女の子！と
 

娘を誇らしく思うのです。
 

心からそう思うので
当然ガミガミ言うことも少なくなり
 

娘のお話を聞くのがとても楽しいので
ニコニコと聞くことができ
会話もすごく増えました。
 

私の願いだった
日常のささやかな幸せを感じる事
 

＊＊と申します。
 

DVDが届き、昨日見ました。
 

まだ見てから１日だけなので
 

自分では大きな変化は分からないのですが
 

「頭の中のおしゃべり」
は確実に減っています。
　
　
自分をあまり責めていません。
　
　
日々の暮らしに充実感がなかったのですが
 

充実感のなさ、と言うのも
あまり感じません。
　
　
これから、時間のあるときにDVDを見返して
 

ダウンロードしていきたいと思います。
　
　
私は母との折り合いが悪く
 

父が末期のがんであるにもかかわらず
 

実家との連絡を絶っております。
　
　
今まで、そんな自分を責めるところも
あったのですが
 

とりあえず今は、自分が幸せ
(ACを卒業することも含めて）
 

になることが１番だと思えるようになりました。
　
　
自分が幸せになった先に、もしかしたら
 

母との和解があるかもしれないし
 

ないかもしれない、そんな感じです。
　
　
昔の、母との辛い記憶を掘り下げることなく
 

ただただダウンロードする
だけで良いので
 

私にはとても向いていると思いました。
　
　
こんな素晴らしい方法を
 

はじめてメールさせて頂きます。
 

私がDVDを購入したのは
育児に悩んでいたからです。
 

子供に当たってしまう自分が
異常だと思って悩んでいました。
 

きっとＡＣに向き合わないといけない時が
きたんだと、落ち込んでいたのですが
 

とよさんのホームページで、ダウンロードを
するだけで大丈夫というのを信じて
 

DVDだし効くのか？という不安も
少しありましたが
 

同じように悩んでいる妹も誘って購入しました。
 

2回くらいDVDを見てすぐに
効果を感じた訳ではないのですが
 

気付いたらＡＣの事なんか
すっかり忘れていて、自分でも驚いています。
 

魔法のように、見た瞬間
変わるイメージだったけど
 

知らない間にジワジワ効いていたようです。
 

とよさんのダウンロードという方法を知り
 

お陰様で辛い思いをする事もなく
 

問題が消えてしまったという感じです。
 

余計な悩み事は無しで
 

気付いたら何の事だか忘れてるとか
 

楽過ぎてビックリですが
 

＊自分の人生の方向性を決める
 

＊片づけの極意は
　【片づく生き方をする】こと
 

＊その方向性に沿った基準に書き換える
 

・判断基準
・言動
・時間管理
 

（現状の自分を客観視して
自分のルールを作る）