外側の世界で
いくら願望を実現しても。
心の中で
自分を嫌っていたら
幸せに生きていくのは
難しい。。
そして現実の豊かさや
パートナーシップなど
様々な場面には
自己イメージが
反映されています。
だから、内も外も満たされて
幸せに生きていくために
自分の存在そのものを
無条件に、まるごと肯定する
絶対的な自己肯定感
を高めていきましょう。
たとえ、これまで
自己肯定感が持てないことで
何十年も苦しんでこられたとしても
たとえ、あなたが何歳でも
どんな生い立ちだったとしても
絶対的な自己肯定感を得るのに
遅すぎることはありません。
死にたい、消えたいくらい
落ち込むことはザラで
本当に自分が
生きている意味なんて
ないと思っていました。
自身で愛せないため
誰かの愛を必要として
生きていました。
ダウンロードした直後は
いったい何が変わったのかと
疑問に思っていましたが
１ヶ月経った今
本当に実感しています。
人と話すことが
前ほど怖くなくなり
０か１００の思考もましになり
他人の顔色をうかがわず
意見を言えるようになり
身体の軽い日が増え
寝る前の脳内会議がなくなり
自分は自分だと思える感覚を
知ることができました。
笑うことが増え
イライラすることが
大幅に減り
子供なんて絶対産まないと
思っていたのに
子供を育てられるかもしれない
と思えるようになりました。
岩田とよさんが居て
本当にありがたいです。
本当に生きづらさが
改善されました。
本当に感謝しています。
他人の顔色をうかがわず
意見を言える
自分は自分だと思える
という感覚を
あなたも自然に身につける
ことができるでしょう。
そのためには
人と比べて能力がある
人の役に立っている、という
社会的な自己肯定感
ではなく
もっと根源的で無条件の
絶対的な自己肯定感
が必要です。
そして、それは
大人になってからでも
得ることができます。
絶対的な自己肯定感
が得られると
人から愛されるか、とか
人からどう思われるかという
不安定で
コントロールできないものに
自分の存在価値を
ゆだねなくなります。
人との関係性や
人からの評価に振り回されない。
そうなると生きるのが
とっても楽になりますよね。
そして、もちろん
対人関係だけでなく
自己の内面で感じる
孤独感や絶望感も
きれいに消えてしまいます＾＾
以前のように
死んでしまいたいほどの
強い孤独感や絶望感
を感じることはなくなりました。
これまで有名なカウンセラーさんの
カウンセリングルームに何度も通い
精神科に通い
あらゆる 本を読み漁り
あらゆるセラピーや
コーチングに通い
ちょっと 良くなった感じがして
戻ってを繰り返し
がっかりしてばかりでしたが
たった２時間で
こんなに変わるなんて‥‥
もっと岩田先生のセラピーが広まって
楽になる人が増えて欲しいです。
セミナーから日数が経ち
「私はここにいるんだぞー！！」
と大声で叫んでいる気分です。
いい気分だと思います。
ご著書付属のCDで
「世界の片隅にいてもいいかな？」
くらいにはなっていたのですが
今はなぜか
「いるけど文句ある？」
くらいの勢いです。
何十年も苦しんできた方が
短期間で変われる理由は
無意識（潜在意識）に
アプローチするからです。
本来、
自分のありのままを
無条件で肯定できる
絶対的な自己肯定感は
幼少期に親との関係で
育まれるとされています。
この、一般的には
物心つく前に
無意識に獲得する
自己の全存在
に対する肯定感は
大人になってから
頭でやろうとすると難しい。
だから
１０％の意識ではなく
９０％の無意識にある
否定的な信念を
肯定的なものに
変えていきましょう。
そうすると自然に
ご自分の存在を肯定できる
ようになっていきます。
能力や社会的評価など
「機能レベル」の
自己肯定感ではなく
ただ自分が存在している
ことへの自信と安心
「存在レベル」の
自己肯定感。
これが、本セミナーで扱う
絶対的な自己肯定感です。
それは
仕事での成功や豊かさ
恋愛・結婚などの
パートナーシップ
そしてあらゆる
人間関係において
安心して自分らしく
生きていくための
人生の基盤です。
そして、この
基盤がない状態で
いくら能力を高めても
人の役に立ったとしても
そこに存在価値を
見いだしている限り
今度は、それを失う恐れから
人との比較が止められなかったり
関係性に依存したりと
心休まることはありません。
アダルトチルドレンの方は
これまで大変だったのだから
これからは楽をして欲しい。
自己肯定感を高めるために
修行のような努力を
する必要はありません。
あなたは、ただ
「はい」と答えて
許可を出すだけ。
９０％の無意識を書き換えて
絶対的な自己肯定感
を得るために
こんな書き換えをしていきます。
まずは、いつもの基本の３つ
私は価値がない
私は攻撃される
私は見捨てられる
を
私は生きているだけで価値があります
私は安全に守られています
私はいつでも、ずっと愛されています
に書き換えて
そして
絶対的な自己肯定感
の要である
存在そのものへの
意味づけを変えていきます
世界の一部です に
そして次は
対人、対社会に対しての
意味づけを変えて
受け入れられています に
人と会った後に
ぐるぐると一人反省会
をする人には
リラックスして
自分らしく生きていくために
最も輝きます に
その他
自己価値の基準
としがちなものから
自由になるために
私は役に立たなければいけない を
私は役に立てても立てなくても
すばらしい価値があります に
私は人に認めてもらわなくてはいけないを
私は人の評価に関係なく
すばらしい存在です に
私は人に好かれなくてはいけない を
私は人に好かれても好かれなくても
愛おしい存在です に
成功、充実していない私は価値がない を
私は社会的立場や収入に関係なく
すばらしい価値があります に
私の人生は無意味で価値がない を
私の人生は、すべて豊かな恵みです に
私は存在していてはいけない を
私の全存在は、大いなるものに愛され
許され、その一部として含まれています
に書き換えていきます。
存在レベルの
絶対的な自己肯定感は
理屈じゃ手に入らないから
セラピーたっぷりの
ダウンロード大会です♪
でも、気になるのは
動画でも書き換えができるの？
ということですよね。
そのご心配も当然のこと。
あなたより先に試された方は
こんなことになっています＾＾
「私はずっと愛されている」
までダウンロードして寝ました。
次の日、寝不足にも関わらず
朝からネガティブになりませんでした。
子供にもイライラしません。
怒りへの回路が切断
されたみたいでした。
会社でもずっとそうでした。
彼氏が会社にいるんですが
喧嘩の原因となる女の子にも
全然怒りを感じないんです。
それよりも、私のことを
愛してくれてる(ToT)ということが
怒りの邪魔（笑）をしてきて
何にも感じないんです。
今まで過去の嫌な出来事を思い出しては
喧嘩を吹っ掛けていましたが
（物騒ですね笑）
思い出しても、なぜそれが怒りに
結び付くのかわからないのです。
あれ？あれ？という感じです。
本当に、本当に、本当に
奇跡と言っていいほどに。
だって、昨日も
その子のことで怒鳴りあい
一時ですが別れたんですから！
あれから3日経ちましたが
穏やかです。
職場でも多分私は、不穏な空気を
振り撒いてたと思いますが
私が変われた日から
周りも変わりました。
これが引き寄せか～（涙）
と感激しています。
私は小学校３年生くらいの時から
給食を食べる時に緊張を感じて
そこから国語の本読みとかも
ダメになり
赤面恐怖症、醜形恐怖症
対人恐怖症、社会不安障害
うつ病になっていきました。
保育園とかのお迎えも
物凄く怖くて
人に見られるのが怖くて
出来るなら消えたかったです。
だけど、とよさんのDVDを見てから
なんか少しずつ楽になって
今、１週間くらいなんですけど
めっちゃ楽です！！！！！
この感覚を夢に見てました(;_;)
さっき家族で夕飯を食べた時に
家族ですら若干緊張しながら
食べてたんですが(^^;;
全くもってそれがなかったのです！
ただただ、楽しく幸せに
食べられました。
こんなの初めてです！！！
実は昨日もママ友と
ランチに行ったのですが
その時も、ただただリラックス
を感じられていまして…
それも初めてだったので
大興奮で主人に伝えました。
数十年続いていた
生きづらさ。
どう解決していいか
わからなかった
不安、緊張、希死念慮も
自然に消えています＾＾
なぜなら、それは
あなた本来の性格では
ないからです。
意識では変えられなかった
認知の歪み、心の癖は
無意識に働きかけて
無理せず、自然に
手放していきましょう。
『AC卒業セミナー
絶対的な自己肯定感』
第一部 お話
自己肯定感３つの概念
全存在、自己受容、社会的
３つの概念を
正しい順番で身につけて
人生の波を乗りこなそう。
褒めることと高評価。
大人も子どもも
順番を間違えるとキケンです。
これが私、これでいい。
と思える生き方は
この基盤があってこそ。
自分軸が自然に身に付くワケ。
潜在意識が９割
変わりたくても変われない
真っ当な理由。
苦しい心の癖も今日で終わり♪
第二部 セラピー
無意識の信念を
書き換えてダウンロード
私の存在は良くないものだ を
私の存在は、かけがえのない
世界の一部です に
私の存在は迷惑だ を
私の存在は、無条件に愛されて
受け入れられています に
私の言動は良くないものだ を
私の言動は愛と喜びに繋がっています に
私のままであってはいけない を
私は、私のままであることで
最も輝きます に
私は役に立たなければいけない を
私は役に立てても立てなくても
すばらしい価値があります に
私は人に認めてもらわなくてはいけないを
私は人の評価に関係なく
すばらしい存在です に
私は人に好かれなくてはいけない を
私は人に好かれても好かれなくても
愛おしい存在です に
成功、充実していない私は価値がない を
私は社会的立場や収入に関係なく
すばらしい価値があります に
私の人生は無意味で価値がない を
私の人生は、すべて豊かな恵みです に
私は存在していてはいけない を
私の全存在は、大いなるものに愛され
許され、その一部として含まれていますに
そして、いつもの
基本の３つ
私は価値がない を
私は生きているだけで価値がある に
私は攻撃される を
私は安全に守られています に
私は見捨てられる を
私はいつでも、ずっと愛されています に
書き換えて
ダウンロードします。
『AC卒業セミナー
絶対的な自己肯定感』
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